摂取カロリー

毎日のようにおいしいものをつくっていたら、あらあら大変ヘルスメーターの数字が・・・というわけで、お菓子材料の数値をいれたら一発でカロリー計算ができる表を作ろうと思い立ちました。カロリー早見表のサイトから80Kcalあたりのカロリーを拾ってきて、計算式をいれました。卵黄と卵白のカロリーの違いにびっくり。すべて正確ではないのですけれど、まあ、だいたいのところがわかればいいだろうと。ついでにgooショッピング製菓材料やお菓子材料の店クオカなどから大体の価格を拾って、1つのケーキを焼くのにどのくらいの値段がかかるかも簡単に計算できるようにしてみました。できたエクセルの集計表はこちら。これから少しずつ追加したり、修正したりしてより正確な数字に近づけたいと思っています。