骨密度検査

知人に頼まれてコラーゲンモニターをすることになり、骨密度の検査に行ってきました。母が骨疎そう症なものでちょっと心配でした。女性の場合140以上で正常ということでしたが、184ということで、まずは一安心。ライフプラザでは予約制で、月、水、木に女性の検診をしており、1500円でだれでも計ってくれます。利き手と反対の腕をCTスキャンのなかに差し込んで5分間じっとしているだけなので、とっても簡単。断面図もプリントアウトしてくれました。一緒に身長や体重も計っていただいて体脂肪率30.2％、ＢＭＩ23.0という結果で、やはり少し肥満には気をつけたほうがよさそうです。あたらしくできた温泉の中の岩盤浴を試して露天風呂にも浸かってきました。リラックス効果の高いゲルマニウムと肩こりや腰痛に効果のあるラジウムを選ぶことができました。私はゲルマニウムを選びました。水分補給にそれぞれが出入りするので、ちょっと落ち着きませんでした。入浴着もニットのよりはつかしんの平織り木綿の方がいいかなと、これからはサウナで汗を流して露天風呂に浸かることにいたします。